Therapeutische massage

De Ayurveda kent verschillende massages, waarvan de bekendste de algehele lichaamsmassage met warme olie is, de Abhyanga. Deze massage werkt diep ontspannend en vitaliserend op lichaam en geest. Er wordt gewerkt met een natuurzuivere olie zoals bijvoorbeeld sesamolie of amandelolie.

Voordat de cliënt op de speciale massagetafel gaat liggen worden eerst de voeten gewassen.
Daarna gaat de cliënt op de buik op de massagetafel liggen. De massage begint met de oren, handen. Vervolgens wordt de massage gericht op de navel en de voeten. Met behulp van bepaalde grepen wordt de olie opgebracht. Daarna zijn de beide benen en rug aan de beurt. De cliënt wordt gevraagd zich om te keren, waarna het bovenlichaam aan de voorzijde wordt gemasseerd, inclusief de armen. Vervolgens de voorzijde van de benen en weer de voeten.